Cours hébergés

DANS NOS LOCAUX…

Location de studios

Kundalini YOGA avec Isabelle Marion

TAÏ CHI avec l’Association 7 Etoiles

DANSE ORIENTALE, YOGA EGYPTIEN, GYM PILATES avec Farida Ferhod

YOGA avec Michelle Duplessis pour la Ligue Contre le Cancer

YOGA avec Andie Guerrero

GYM avec Marie-Christine Monnet

SPORACTIO

ISTHME Soufisme

TAÏ CHI avec Kurumi Sugita Association 7 Etoiles

nini-theiladeL’équipe d’enseignants de 7 étoiles est dirigée par Pascal Polguère.
Pascal Polguère donne plusieurs cours de niveaux différents.
Il a développé sa pratique du Tuishou (pousser la main) à l’Académie Wong de Sao Paulo où il se rend régulièrement.
Manon Rhodes et Miyuki Yamamoto enseignent le Tai Chi depuis plusieurs années. Elles complètent leur pratique en suivant l’enseignement de yoga de Diane Long.

Tous les trois sont formés par Kurumi SUGITA, anthropologue, chercheuse au CNRS. Introduite à la pratique du Tai Chi Chuan en Chine, elle enseigne cet art depuis 25 ans.
http://www.taichi7etoiles.com

Danse orientale, Yoga égyptien, Gym pilates avec Farida Ferhod

 

nini-theilade

Cours de danses orientales d’Egypte et du Maghred
Cours de gymnastique (inspirées de la méthode Pilates) animés par Farida Ferhod

Formation :

  • Danses orientales : la Hilal School of Raqs Sharqui auprès d’Anne Benveniste et Suraya Hilal (Paris/Londres), puis par Assia Guemra (Paris)
  • Danses du Maghreb : Amin Sebaha et Houria Gil
  • Gymnastique : le Pilates Institute de Londres
  • Farida traduit de l’allemand vers le français des ouvrages consacrés aux danses d’Orient
  • Riche de ces multiples expériences, Farida propose des cours collectifs en danse et
    semi-collectifs en gymnastique (effectif maximum de 10 personnes), mais aussi des cours particuliers selon la demande.

Danses orientales d’Egypte de style shaabi (danse traditionnelle rurale), baladi (danse de style populaire), sharqui (danse classique), etc.

Danses traditionnelles et modernes du Maghreb (danses rurales et citadines d’Algérie, du Maroc, de Tunisie)
Dotées de règles précises, ces danses offrent cependant une grande liberté d’expression et d’improvisation personnelles : tour à tour magiques, fiévreuses, nostalgiques…, elles font écho en chacun de nous. Inscrivant son enseignement dans une démarche de préservation des codes traditionnels mais aussi et surtout de création et d’expression ancrées dans le présent, Farida envisage les émotions émanant des danses arabes, berbères et noires soudanies comme autant de tremplins vers l’universalité de l’Etre Humain dans la danse.

Gymnastique inspirée de la méthode Pilates
Cette méthode de gymnastique est un complément idéal de la danse mais aussi un outil de bien-être au quotidien. Gymnastique douce mais profonde (renforcement des muscles posturaux, c’est-à-dire des muscles profonds, et étirements), elle s’adresse donc à ceux qui souhaitent améliorer leur danse, ainsi qu’à tous ceux qui désirent en tirer des bénéfices en termes de maintien et de souplesse dans les gestes de la vie courante.

Renseignements :
Farida Ferhod Compagnie Réminiscences
06 98 76 09 50

http://www.ciereminiscences.fr

YOGA avec Michelle Duplessis pour la Ligue Contre le Cancer

 

Michelle Duplessis Psychologue clinicienne, Professeur de Yoga et relaxologue a travaillé la dimension psychosomatique et possède une longue expérience hospitalière.

Aide et accompagnement par le yoga et la relaxation pour les personnes confrontées à la maladie cancéreuse et d’autres confrontées à la douleur.
En partenariat avec La Ligue Contre le Cancer.

 

YOGA avec Andie Guerrero de l’Association VAJRA

Infirmière D.E. depuis 1983, formée à l’énergétique chinoise et à l’homéopathie Hahnemanienne avec la loi des barrages du docteur Senn de 1992 à 1996. Pratiquante de Yoga méthode B.K.S.Iyengar depuis 1991, Andie a suivi une formation pour enseigner, au centre de Yoga Iyengar de Paris, professeur certifié depuis 1996 par le Ramamani Iyengar Memorial Institute de Pune en Inde. Andie approfondit et perfectionne sa pratique et sa formation de façon continue.

CONTACT : vajra-association@neuf.fr ou 06 09 10 78 81

GYM DOUCE, GYM TONIQUE, YOGA POSTURAL avec Marie-Christine Monnet

La GYMNASTIQUE DOUCE propose de réaliser en musique des exercices destinés à assouplir le corps et à développer les muscles en douceur. Elle s’adapte à tous et à toutes quel que soit vos capacités physiques et votre âge. Son objectif est d’acquérir et de préserver une bonne santé physique et mentale grâce à des exercices adaptés et personnalisés. La gymnastique douce offre l’avantage de réduire le stress, l’insomnie, les douleurs du dos et la fatigue chronique.
La GYMNASTIQUE tonique développe la tonification des muscles, augmente les capacités cardio-pulmonaires et assouplit les articulations. Elle se pratique sur des musiques rythmées et stimulantes avec une alternance de mouvements propres au fitness et d’exercices d’assouplissements. Vous gagnerez en tonicité en souplesse et en confiance en vous!                                                    Le STRETCHING POSTURAL est un ensemble de postures d’auto-étirements et de techniques respiratoires dont le but est l’étirement des muscles et l’assouplissement des articulations. Le corps se rééquilibre et les tensions musculaires de dénouent. C’est une technique qui laisse libre cours à l’interprétation de ses sensations physiques. La séance se termine par un temps de relaxation. Le stretching postural procure un moment de détente et de concentration sur soi; une parenthèse personnelle dans la vie quotidienne…

Prendre contact avec Marie-Christine Monnet
06 46 02 21 42
mariechristine.monnet@sfr.fr

KUNDALINI YOGA avec Isabelle Marion Enseignante certifiée de Kundalini par Narayan

Nouveau  Saison 2019 2020 Cours d’essai offert pour tous les membres de l’Académie.

 

Le yoga est bien plus qu’une gymnastique, c’est un art de vivre  qui  porte au développement de votre spiritualité. Le Kundalini Yoga est appelé  yoga de l’énergie vitale, également yoga de l’éveil de la conscience.

Il travaille sur tous les plans de l’Etre : physique, mental, spirituel. C’est un yoga complet donc qui s’adresse à tout le monde, tous les niveaux, quel que soit l’âge et l’état de santé où chacun fait ce qu’il peut sans recherche de la performance.

Il est dynamique et utilise les postures (asanas), la respiration  ( pranayama), la méditation et  la relaxation.

Ses effets se ressentent sur les systèmes immunitaire, nerveux et glandulaire; Il permet d’améliorer sa résistance aux maladies, au stress, apporte une plus grande maitrise de ses émotions, de la confiance en soi et une clarté mentale.

Pratiquant le yoga depuis 25 ans, Isabelle Marion est certifiée enseignante de Kundalini par Narayan.

LA DANSE  ET LE YOGA

Le yoga et la danse nous relient à notre corps et ont beaucoup de points en commun :

La souplesse, la tonicité musculaire, la notion de verticalité et du rapport à l’espace.

Le travail de la respiration est également primordial : c’est une capacité à augmenter son endurance. Le yoga permet de développer le souffle (Prana) qui nous connecte à nous même. Il amène à une meilleure concentration, à faire taire notre mental. C’est à ce niveau que le yoga peut être une vraie complémentarité à la danse car c’est en projetant une intention que vous pourrez être au bon endroit au bon moment, vous relier à l’espace et au temps et ainsi rayonner.

Isabelle Marion vous propose des cours de Kundalini yoga, appelé aussi yoga de l’énergie vitale .C’est un yoga dynamique, très complet car il travaille sur tous les plans : corps, mental et spiritualité.  Il s’adresse à tout le monde, tous les niveaux et tout âge, sans recherche de la performance mais en écoute avec soi-même.

Cours au Studio Isadora 3 éme étage,  les mardis de 19h30 à 21h00.

 

Contact pour tous renseignements par mail : isabellemarion@wanadoo.fr ou 06 08 31 53 75

 

ISTHME – Atelier de méditation soufie

On dit souvent que le soufisme est une saveur et qu’on ne peut le connaitre que si l’on y a goûté. Ces séances de méditation essaient de vous faire goûter cette saveur à travers les invocations pratiquées dans la voie soufie communément appelées “Dhikr” (rappel, remémoration), et à travers l’écoute de chants sacrés (“Sama”). L’influx spirituel véhiculé par ses invocations  purifie et illumine le cœur du pratiquant. Le Dhikr embrase petit à petit le cœur pour ne laisser place qu’à l’unicité divine.

Renseignement Baptiste 06 41 55 10 63 et Rita 06 22 94 70 41 – isthmelyon@gmail.com et www.facebook.com/isthmelyon/

SPORACTIO

Un programme d’activité physique qui agit durablement sur votre santé.

Reprise du sport pour tous les publics : Surpoids et obésité, Inactivité et sédentarité, troisième et grand âge, Handicap mental, Handicap physique, maladie.

www.sporactio.com

 

Location de studios

L’Académie de Ballet loue à des associations ses studios de danse à l’heure ou à la journée pour diverses activités de danse, thérapie par le mouvement, développement personnel, musique, théâtre…
L’Académie de Ballet Nini Theilade propose à la location, différents studios de danse.

Ces studios sont loués pour des activités artistiques, physiques, tels que des cours de danse de tous styles, Taï chi, gymnastiques pilates, yoga, etc. Vos propositions nous intéressent.

Les grands studios mesurent 70 m² et les petits 40 m².

L’Académie se situe dans le premier arrondissement de Lyon, à 2 min de L’Opéra.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.

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